お坊さんが教える「やさしい瞑想法」講座

● パーソナル瞑想

 

 ここ最近、テレビや雑誌等でもよくとり上げられるようになってきた「パーソナルトレーニング」。

 

 当方でも、マンツーマンで行う「パーソナル瞑想」をご希望される方々が増えてきました。

 

 パーソナル瞑想とは、一対一で本格的な瞑想の指導を受けるものです。

 

 長所は、他の誰にも気兼ねせずに集中しておこなえる。自分のペースでゆっくりと修得することができる。また、より細やかな丁寧な指導を受けることも可能となります。短所としては、少し費用がお高くつことでしょうか。

 

 ただし、結果を重視するのならやはりマンツーマンで習う瞑想は大変魅力的です。

 

 現在、東京と大阪の二カ所限定で、「パーソナル瞑想トレーニング」(瞑想の個人指導)を実施しております。

 

 詳しくは、 ブログやホームページ等で今後いろいろとお伝えしてまいります。

 

 
ホーム
ホーム インスタグラム 天宮光啓's Ownd Koukei's Profile ブログ お問い合わせ